Weite entsteht. Innere Freiheit. Ich atme tief. Bin ganz bei mir. Ich habe losgelassen, etwas tun zu müssen. Ich habe losgelassen, jemand...

Lange hielt ich fest. Krampfhaft krallte ich an meinen Erwartungen. Ich hatte Angst, meine Mitmenschen zu enttäuschen. Der Druck wurde...

Ich sitze auf meinem Meditationskissen. Ich atme tief und gleichmäßig. Noch nie habe ich so intensiv meinen Körper gespürt. Ich brauche...

Letzten Monat habe ich gemeinsam mit meiner Tochter eine Woche bei meiner Schwester und ihrer Familie verbracht. Meine Schwester ist eine...

Auf meinem Weg zurück zu mir selbst durfte ich lernen, Vorstellungen, wie ich zu sein habe, loszulassen. Visionen, wie mein ideales Leben...